Causas do câncer

O processo de formação do câncer é chamado de carcinogênese e, normalmente ocorre lentamente, podendo levar vários anos para que uma célula cancerosa prolifere e dê origem a um tumor visível.

A carcinogênese é um processo altamente complexo do qual participam fatores de risco herdados e fatores de risco ambientais, como a alimentação, o tabagismo, a ocupação e a exposição à radiação e a agentes químicos.

Possíveis causas do câncer

Fatores externos:

• Exposição às radiações.
• Exposição a produtos químicos.
• Vírus.
• Consumo de cigarro.
• Consumo de álcool.
• Dieta inadequada.
• Falta de exercícios físicos.
• Exposição ocupacional.

Fatores internos:

• Sistema imunológico comprometido.
• Predisposição genética.
• Hormônios.

Como diminuir o risco de ter câncer

Não fume. Os tabagistas são 10 vezes mais susceptíveis de ter câncer de pulmão se comparados àqueles que nunca fumaram, o consumo de tabaco é a causa de morte que mais pode ser prevenida atualmente.

Abandone costumes alimentares pouco saudáveis e a obesidade. Escolha alimentos com fibras, grãos e com pouca gordura. Consuma frutas diariamente. Seja fisicamente ativo e mantenha um peso adequado.

Evite a exposição excessiva ao sol. Use protetor solar (FPS 15-30) e roupas minimizando sua exposição.

Evite o consumo de álcool. Beber grandes quantidades de álcool pode provocar câncer de boca, esôfago e fígado. Consuma com moderação especialmente se você também fuma.

Evite a exposição ocupacional. Siga as normas para evitar exposição às radiações, agentes químicos e pesticidas.

Conteúdo produzido pela equipe do Instituto Oncoguia.