Cuidando de alguém com Câncer de Próstata

Se você está cuidando de alguém que foi diagnosticado com câncer de próstata, poderá ter que lidar com alguns sentimentos, como: medo, raiva, depressão e perda. Você pode ter que enfrentar o diagnóstico e se perguntar como cuidará de si mesmo, bem como do seu companheiro durante a doença. Muitos descrevem sentir como se estivessem em uma montanha-russa emocional. Você também pode ter que assumir novos papéis e responsabilidades. Neste artigo, esperamos ajudar você em como oferecer apoio prático e emocional para as próximas semanas, meses ou anos.

A vida pode mudar rapidamente: o câncer de próstata pode afetar seu estilo de vida, relacionamentos, trabalho e finanças.

Algumas Reações Comuns

Cada pessoa é diferente, mas alguns sentimentos são comuns para muitos cuidadores:

      Medo

• De quão mal se sentirá a pessoa que está cuidando.
• Não saber o suficiente sobre o tratamento.
• Ser responsável por administrar as medicações e acompanhar outras formas terapêuticas.
• Sentir-se como se tudo estivesse fora de controle.
• Não saber o que o futuro reserva.
• A possibilidade de que a pessoa que está cuidando venha a falecer.

      Raiva e Frustração

• De ter que assumir o papel de "cuidador".
• De ter novas responsabilidades e demandas extras.
• Não contar com o apoio e ajuda de familiares e amigos.
• Mudar seus planos para o futuro.
• Não ter tempo suficiente para as coisas que você usualmente desfrutava.
• Sentir que a pessoa que você está cuidando não gosta de você ou que não valoriza o que faz.
• A perda da intimidade.

      Solidão

É fácil sentir-se isolado e sozinho quando você cuida de alguém com câncer de próstata. A doença limita a vida social com familiares e amigos e também o tempo que você passa com quem recebe e convive com o diagnóstico.

      Estresse

Várias novas demandas em seu papel de cuidador podem ser estressantes. Isto pode resultar em sintomas físicos, como: dificuldade para dormir, dores de cabeça, fadiga e indisposição.

Seu papel na escolha das Opções de Tratamento

Muitas vezes, parceiras(os) e cuidadores de homens com câncer de próstata se sentem excluídas(os) das discussões sobre a pessoa que estão cuidando. É importante que você se sinta envolvido nas decisões, especialmente quando se trata de decisões de tratamento. Isto é particularmente importante quando alguns tratamentos para câncer de próstata podem resultar em incontinência urinária, a curto prazo ou longo prazo, problemas intestinais e problemas sexuais.

Antes de cada consulta, ambos devem pensar e anotar todas as dúvidas para não esquecer de conversar com o médico. Como parceira ou cuidador, certifique-se que seja:

• Bem informada(o) sobre o diagnóstico de câncer de próstata.
• Familiarizada(o) com as opções de tratamento e efeitos colaterais.
• Consciente de quando uma segunda opinião pode - e deve - ser importante.
• Ciente de suas próprias limitações.

Isto irá ajudá-la(o) a participar na tomada de decisões e no apoio que precisa para si e aos outros.

Cuidando de Você

Cuidar de alguém com câncer implica em novas demandas para você. Por isso, cuidar de sua saúde física e emocional é importante para continuar seu trabalho. Sabemos que nem sempre, na prática, tudo será fácil, mas separamos algumas coisas que podes ser feitas para cuidar melhor de si:

• Quando tiver um momento, fique na sua. Procure continuar fazendo as atividades que gosta.
• Saiba que você não está sozinha(o). Converse com pessoas que compreendam o que está passando, como amigos, familiares e grupos de apoio.
• Mantenha-se saudável. Arranje tempo para praticar exercícios regularmente, alimente-se bem e de forma saudável e procure descansar.
• Faça uma pausa. Peça a familiares, amigos ou a um serviço de apoio para ajudá-la(o) e faça pausas regulares.
• Pratique relaxamento. Tenha um tempo para si mesma(o) todos os dias para simplesmente sentar, relaxar ou ouvir música.
• Entre em contato com um grupo de apoio local de pacientes com câncer de próstata. Você conhecerá outras pessoas na mesma situação, o que ajudará muito neste momento. Leve junto seu parceiro, mesmo que ele não demonstre qualquer interesse. Com o tempo, ele perceberá os benefícios dessa interação e poderá se juntar a você.

Dor e Luto

O luto é uma reação comum a perdas e mudanças associadas ao diagnóstico, como perda de emprego ou mudanças nos relacionamentos com amigos, familiares e a pessoa que você está cuidando.

Ansiedade e Depressão

A depressão pode durar muito tempo e afetar significativamente sua vida. Alguns dos sintomas de depressão incluem sensação de vazio, perda de interesse nas coisas, perda de apetite, dificuldade para dormir, sensação de cansaço o tempo todo e sensação de que a vida não é digna de ser vivida.

Geralmente, se uma pessoa apresenta humor deprimido e pelo menos quatro dos sintomas mencionados acima mais de duas vezes na semana, recomenda-se que converse com o médico sobre a possibilidade de realizar um tratamento.

Existem muitas maneiras de lidar com suas reações diante do diagnóstico de câncer de próstata. Converse com seu médico e lembre-se, sua saúde mental é tão importante quanto o seu bem-estar físico e a do seu parceiro.