Cuide-se: faça também a sua parte!
As nossas orientações estão relacionadas ao que você pode fazer por você e pela sua vida.
A forma como você se cuida é fundamental.
E mais, todas as partes merecem cuidado!
Estamos falando de:
Corpo - a sua engrenagem física.
Mente - as suas emoções e sentimentos.
Espírito - a sua fé.
No decorrer da leitura de nossas dicas você vai perceber que falamos o tempo destas três instâncias relacionadas à você!
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- Cultive a sua Fé
- Aprenda a Descansar
- Exercite-se
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- Aprenda a pedir ajuda e a buscar o apoio das pessoas
- Converse com o seu médico