Como prevenir o câncer de laringe e hipofaringe

Prevenção é o adiamento ou a eliminação de condições específicas que poderiam contribuir para o desenvolvimento de uma doença por meio de intervenções de eficácia comprovada.

Nem todos os casos de câncer de laringe e hipofaringe podem ser evitados, mas o risco de desenvolver esses tipos de câncer pode ser diminuído, evitando-se certos fatores de risco. A maneira mais eficaz é evitar fatores de risco conhecidos, como fumo e consumo de álcool.

Para prevenir o câncer de laringe e hipofaringe devem ser tomadas determinadas precauções, evitando a exposição a determinados produtos.

• Tabagismo e alcoolismo. O tabagismo é a causa mais importante dos casos de câncer de laringe. Não ser fumante ou fumante passivo diminui o risco. O consumo excessivo de álcool aumenta consideravelmente o efeito cancerígeno do tabaco, de modo que é especialmente importante evitar a combinação beber e fumar.
   
• Exposição a produtos químicos ocupacionais. Manter uma boa ventilação no local de trabalho e o uso de respiradores industriais quando se trabalha com produtos químicos potencialmente cancerígenos, são importantes medidas preventivas.
   
• Hábitos alimentares. Ter uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar a diminuir o risco de ter câncer de laringe e de muitos outros tipos. É recomendado ingerir uma variedade de alimentos saudáveis, principalmente os vegetais. Isso inclui comer pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias, bem como escolher os alimentos de grãos integrais a partir de fontes vegetais, como pães, cereais, arroz, macarrão ou feijão. Comer menos carne vermelha e carnes processadas também podem ajudar a diminuir o risco de câncer.
   
• Infecção pelo HPV. O risco de infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV) na garganta aumenta entre as pessoas que fazem sexo oral e têm múltiplos parceiros sexuais. Fumantes são mais suscetíveis às infecções por HPV, provavelmente devido ao dano provocado pelo tabagismo no sistema imunológico ou nas células que revestem a garganta. Essas infecções são comuns e raramente causam sintomas. Embora a infecção por HPV esteja associada a alguns casos de câncer de laringe e hipofaringe, a maioria das pessoas com infecções de garganta pelo HPV não irá desenvolver esse tipo de câncer. Além disso, a maioria dos cânceres de laringe e hipofaringe não está relacionada à infecção pelo HPV. Existem vacinas que reduzem o risco de infecção por determinados tipos de HPV. Inicialmente, elas foram desenhadas para diminuir o risco de câncer de colo do útero, mas têm se mostrado úteis para diminuir o risco de outros cânceres ligados ao HPV, como o câncer de ânus, vulva, vagina, boca e garganta. Como essas vacinas só são eficazes antes que alguém esteja infectado pelo HPV, devem ser administradas em uma idade precoce, antes que a pessoa se torne sexualmente ativa.

Texto originalmente publicado no site da American Cancer Society, em 21/01/2021, livremente traduzido e adaptado pela Equipe do Instituto Oncoguia.